最近一段时间，收到一些家长的留言，其中比较典型的一个问题是某些家长觉得孩子的学习方法不对路，主要集中在觉得自家孩子努力程度与考试成绩不能正相关，是不是孩子的学习方法出了问题。下面是某家长留言：
“孩子每天从早上五点半起床，就埋头进入学习状态，基本除了必要的洗漱，吃饭，其他时间都尽量挤出时间学习。吃饭也是尽量的快，尝不出什么味道来。去食堂的路上也是一路小跑的，抓住任何的零碎时间也要多背几个单词。下了学校晚自习，到寝室在台灯下接着用功，每天不刷足够的题，不看足够的书，就觉得心里不安，无法安然入睡。”
“但是，一旦要考试，成绩总是跟努力不成正比，不见提高，在班里一直处于中等，前进很困难，作为家长看着孩子这么辛苦，可是取得不了相应的成绩，真心心疼孩子。是不是孩子努力错了地方？我们也不懂教育，眼看着孩子受罪却没办法帮忙。”
我的回答：我想这位同学是典型的不会学习，不会利用时间。作为家长，您可以做下面几件事来进一步了解孩子是否把时间花在了刀刃上。
孩子写的作文拿来读一下；学过的定义，公式，单词等考一考；孩子的卷子翻一翻；上过的辅导班是否起了作用，有没有起到查漏补缺的作用；孩子做错的题问问他自己能否总结经验教训。辅导资料是否适合自己，是否按部就班做完，是否真正理解。任何班或辅导书一旦开始就要坚持到最后，踏踏实实上完做完，力求有所收获。
接下来，怎样提高时间利用率，最大程度优化学习效率呢？提高时间利用率，关键在于对时间的精细化把握。
◆ “在黄金时间中”：高效率积极学习
学习的黄金时间需要大段完整时间，这些时间是非常重要的，学生可以完成一些高强度的学习任务，比如数学，物理等抽象思维要求高的学科，适合利用大块时间进行深度思考与相关反思，突破学习的重点难点。
◆ “碎片化时间”：进行强度较低的学习任务
碎片化的时间，学生的精神状态欠佳，也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习。所以可以完成一些相对简单的学习任务，例如听英语新闻/录音、进行课外阅读、预习复习、整理写作素材等耗费大脑较少的事物。
◆ “学习反馈”：归纳、总结、调整、计划
一天当中的“反馈时间”，这一时间适合对一天所学进行归纳整理，复习、做错的题的分析与总结、学习计划的反馈、着力做好下一阶段的学习计划。
◆ “整理时间”：背、记、预复习、拔高
“积累时间”，适合进行与记忆和积累相关的学习任务，例如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。
优化时间，进行时间细分，在适合的时间做适合的事，并且能够根据自己每日的时间安排和精神状态进行灵活的调整.真正的努力，不是比谁花的时间更多，谁把自己虐得更惨，而是运用高效学习方法，优化时间设计，摒除与学习无关的事物，全身心地投入去做一件事情。
磨刀不误砍柴工，说的是好工具明显提高工作效率。学习也是同样的道理，只有掌握了科学的，适合自己的学习方法，效率才能有保证，成绩才可能有突破。
同学们都羡慕班里的学霸，要想获得学霸的好成绩，就得思考自己和学霸的差距在哪里。
班里有一部分同学英语学的一般，基础不好，考试成绩也比较差。他们在遇到问题的时候，总是不主动和老师沟通。他们考虑的是，拿这些基础的问题问老师，老师会不高兴的，说我课堂不认真听课。
我教书育人很多年，对待这样的问题我们的真实想法不像很多同学想象那样的。不管你的成绩如何，问的问题难易，向我们提问，我们都很高兴。但是如果你遇到琢磨不透的问题，还不及时的向我们提问，考试却在这个问题上栽跟头，我们真的会更生气。
初中英语单词的学习与记忆一直困扰着很多同学。英语学不好，考不好，很多同学就是词汇量不过关，一篇阅读文章有太多单词或固定搭配不认识，就不可能考高分。
我把我写的辅导书初中英语自诊断推荐给同学们。在这本书中我把中考英语最常考的最核心的五百词汇做了整理，而且每个单词我都录制了视频，扫单词旁码即可查看我的讲解。视频中我会详细对单词进行特别详细的解析，这个单词有多少个意思，有几种典型的固有搭配，有哪些典型例句，这个词和哪些词拼写相似，容易混淆。
除了核心词汇与固定搭配的梳理外，初中英语自诊断这本书还配有供同学们演练的典型题，通过阅读理解和完形填空来帮助同学们巩固词汇，并提高阅读题的分析能力。同样的，每道题旁都有二维码扫码可以查看我的视频讲解。
如果某题同学们做错了，或者对某个答案某选项理解不到位，可以很轻松扫码看我视频讲解，这样就能帮助大家有效诊断出学习问题，并及时解决这些问题。
对比他科目，英语是一门语言，非常依赖日常积累，记词汇也罢，阅读理解能力的提高也好，都是需要日积月累的。英语学习中最怕的是同学们耍小聪明，不懂装懂，有问题不及时解决。
初中英语自诊断这本书特别适合英语薄弱的同学。通过做题来诊断、发现学习问题，并通过我的视频讲解及时消灭这些问题。不断积累，您单词都记牢了，分析能力也提了起来，英语考试想考不好都难啊。
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原文作者：安颖，北京西城英语教师。
